Cómo ayudar a los niños a superar la timidez? Entrenamiento de pensamientos y emociones

Existen múltiples estrategias para ayudar a que un niño supere su timidez y vaya volviéndose más abierto. A continuación, expondremos una serie de ellas destinadas a modificar los pensamientos negativos del niño y sus emociones de ansiedad o culpa:

  • Ayuda a tu hijo a ver la timidez como algo normal poniéndole ejemplos de situaciones de tu vida en las que tú también la hayas sentido. Si le explicas además que pudiste superarlo y cuáles fueron los beneficios que obtuviste, estarás dándole al niño esperanzas de cambio y motivándole para que se esfuerce.
  • Ponte en su lugar y demuéstrale que le comprendes cuando siente miedo a relacionarse.
  • No etiquetes a tu hijo como tímido ni permitas que otros lo hagan. Los niños que se ven a sí mismos como tímidos aceptan ese papel y no realizan ningún esfuerzo por cambiar.
  • Nunca hagas bromas sobre la timidez de tu hijo ni permitas que otros las hagan, ya que puede causar graves problemas emocionales.
  • Ayuda al niño a expresar sus emociones: Comentarle tus propias emociones o preguntarle por las suyas son buenas maneras de conseguir que el niño aprenda a identificarlas y expresarlas.
  • No hables por él, ni completes sus frases ni digas lo que crees que el niño va a decir. Ten paciencia y dale tiempo para que venza su ansiedad y se exprese. De lo contrario, estarás reforzando su timidez porque, ¿cómo va a atreverse el niño a hablar con los demás si sus propios padres no son capaces de dedicarle un minuto para escuchar lo que de verdad piensa?

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