Actividades que te ayudarán a superar la timidez

Además de las técnicas que hemos explicado, existen actividades que puedes practicar y que te pondrán en situación de conocer gente nueva y aumentar tu autoestima y tu seguridad en ti mismo. Explicaremos algunas de ellas:

  • Actividades creativas: Busca entre tus cualidades qué actividad creativa podrías practicar. Quizá te guste dibujar, escribir cuentos, bailar o cantar, actuar… Practicar cualquiera de estas actividades te permitirá integrarte en un grupo, entrenar cualidades de las que sentirte orgulloso y encontrar algo en lo que destacar, lo que aumentará tu seguridad.
  • Apúntate a clases: Da igual cuál sea la materia. Seguro que hay algún tema que te interesa y del que te gustaría saber más. Lo importante es que conocerás gente nueva con tus mismas inquietudes y que los conocimientos que adquieras te ayudarán a aumentar tu autoestima.
  • Únete a un gimnasio: Si tienes cualidades o intereses físicos, los gimnasios son lugares en los que podrás conocer gente nueva con esos mismos intereses. Además, mejorarás tu físico, lo que aumentará tu seguridad, y el ejercicio regular te ayudará a reducir la ansiedad.
  • Pasea: Si el gimnasio es demasiado para ti, dar un paseo todos los días también te servirá. Te ayudará a sentirte más activo, reducirá tu ansiedad y te protegerá de la depresión.
  • Aficiones: Busca y práctica alguna actividad que te permita desarrollar tus cualidades, divertirte y sentirte especial. Además, puedes buscar si hay alguna asociación en tu zona con esa misma afición y aprovechar para conocer a gente nueva y sentirte integrado.

Sea cual sea la actividad que elijas, lo importante es que te diviertas, que salgas de la rutina y aproveches tus cualidades, que busques ambientes nuevos con gente nueva a la que conocer. Seguir encerrado en los mismos ambientes con gente que te tiene etiquetado como tímido y que no te va a dar la oportunidad de mostrarte no te ayudará a superar la timidez. Si es necesario, rompe con esos ambientes y busca nuevos horizontes.

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