La Timidez

Bienvenidos a nuestra página sobre la timidez. En esta página podréis encontrar información clara y útil para comprender la timidez y poneros en el camino adecuado para superarla o ayudar a mejorar a las personas que están a vuestro alrededor y que padecen este problema. Hemos intentado hacer esta página lo más sencilla y práctica posible, ya que nuestra intención no es dar una conferencia científica sobre el tema sino ayudar a las personas que sufren por este problema a entender qué les está sucediendo y cómo podrían superar su ansiedad y mejorar sus relaciones sociales.

Hemos dividido la página en una serie de secciones que afrontan los principales puntos sobre la timidez:

  • Empezaremos haciendo un estudio de la psicología de la timidez, en el que definiremos el problema, sus principales características y aclararemos puntos como la inseguridad, la diferencia entre la introversión y la timidez y cuándo la timidez puede convertirse en patológica.
  • Encontrarás también una sección sobre las diversas causas que pueden originar la timidez y la respuesta a si es un trastorno genético o si es una conducta aprendida que, por lo tanto, puede modificarse.
  • Hablaremos también sobre los diversos problemas que puede causar la timidez, tanto en el mundo del trabajo, como en las relaciones sentimentales u otros problemas asociados como son el abuso de alcohol, el comportamiento violento o la fobia social.
  • En cuanto a las diferentes formas de superar la timidez, encontrarás artículos que hablan de los diferentes tratamientos con especialistas, como la hipnosis o la terapia cognitiva-conductual, y un análisis sobre la conveniencia de utilizar medicamentos psiquiátricos para tratar este problema. Hablamos también de diversas actividades que pueden ayudarte a vencer la timidez, como son el teatro o el deporte, y detallamos técnicas que puedes practicar por ti mismo, a través del conocimiento de tu problema, el desarrollo de tu autoestima…
  • Ya que la timidez es un problema que va generándose desde la infancia, incluimos varios artículos dedicados específicamente a la timidez en la niñez. Explicaremos cómo evaluarla, qué conductas son reveladoras de este problema, cuáles son sus causas y consecuencias… Profundizaremos en el problema que sufren los niños tímidos en su relación con el entorno (relación con otros niños, problemas en el aula…) y daremos una serie de consejos que pueden ayudar a padres y educadores a vencer la timidez de los niños.
  • Por último, hemos dedicado varios artículos a la timidez en la adolescencia, ya que es una época en la que la persona puede quedar muy marcada por este problema. Por ello, describiremos sus causas y características y daremos una serie de pautas para vencer la timidez en la adolescencia, además de explicar el tratamiento psicológico que suele aplicarse en estos casos.
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